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Meditationsangebote |
Morgenmeditation
Nadabrahma
| Wirkungsweise: | -entschleunigt -fördert Gleichgewicht von Geben und Nehmen -beruhigt den Verstand -öffnet das Herz -verbindet Herz und Hände |
Dynamische Meditation
| Wirkungsweise: | -fördert: Lebensfreude, emotionale Reife, Selbstregulation, körperliche Fitness -führt aus der Starre in den Fluss -öffnet den Körperpanzer -unterstüzt den emotionalen Spannungsabbau -wirkt entschlackend und entgiftend |
Abendmeditation
Kundalini
| Wirkungsweise: | -gut für Anfänger -führt in die Stille -entschleunigt -Lockerung von Muskeln und Gelenken -macht den Kopf frei -baut alte Spannungen ab |
Meditationskurse
Ein Meditationskurs umfasst fünf Meditationsabende mit wechselnden Oshomeditationen.
Mir geht es darum, ein tieferes Verständnis von Meditation zu vermitteln.
Was ist Meditation?
Was kann Meditation bewirken?
Was brauche ich, um meditieren zu können?
Wo kann ich meditieren?
Wie meditiere ich?
Diese Fragen werden beantwortet und ein gegenseitiger Erfahrungsaustausch
ist nach jeder Meditation möglich und wünschenswert.
Meditation hat mein Leben positiv verändert und bereichert,
diese Erfahrungen wünsche ich allen Kursteilnehmern.
Ein Meditationskurs findet ab 5 Teilnehmern statt und kostet 35.- €.
Workshop
Schau auf deine Wurzeln, erkenne dich selbst und Veränderung ist möglich
Um sich selbst kennen zu lernen, kann es hilfreich sein,
einen Blick auf seine Herkunftsfamilie zu werfen, das kann spannend werden.
Zur Entspannung gibt es eine Osho-Meditation.
Der Workshop dauert ca. 3 Stunden und kostet 25.- €
Informationsveranstaltungen
Sie interessieren sich für die Aktiven Meditationen von Osho und möchten gern mehr darüber erfahren?
Ich bin gern bereit, sie an einem kostenlosen Info-Abend mit den Aktiven Meditationen vertraut zu machen
und ihre Fragen zu beantworten.
Der Info-Abend dauert ca. 45 Minuten und beinhaltet auch eine kleine "Probe-Meditation"
von ca. 20 Minuten.
Ort und Zeit für diese Veranstaltung vereinbaren wir gemeinsam.
Meditation in ihrer Einrichtung
Sie leiten ein Unternehmen und wünschen sich entspannte, motivierte und leistungsstarke Mitarbeiter?
Wie wäre es mit einer effizienten Pausengestaltung oder einem effektivem Start in den Arbeitstag?
Als Meditationslehrerin für aktive Meditation biete ich ihnen zwei Möglichkeiten:
- halbstündige Meditation in der Mittagspause
- Dynamische Meditation am Morgen